Etiket: uykusuzluk tedavisi

Sağlıklı yaşam için düzenli ve yeterli uyku oldukça önemli. Kaliteli bir uykunun zihinsel sağlığı, fiziksel sağlığı ve hayat kalitesini korumaya...
25.04.2022
338
UYKUSUZLUĞA KARŞI 9 ETKİLİ ÖNERİ Halk arasında uykusuzluk olarak ifade edilen imsomnia, özellikle son iki yıldır devam eden pandemi sürecinin...
01.03.2022
521
Dr. Dyt. Demir, beslenme ve uykuya dair önerilerini şöyle sıralıyor:  Fast food ve kızarmış yemekler: Yüksek yağlı ve özellikle trans yağ...
14.02.2022
390
Uykusuzluk sorunuyla karşılaşan birçok kişi, bu problemin çözümü için tedavi görebiliyor. Oysa uykusuzluk bazen başka bir hastalığın belirtisi olarak kendini...
06.11.2021
653