Çocukların ağzı sağlığı konusunda ailelere büyük görevler düşüyor. Bu noktada anne baba rol model olmalı ve çocuğun günde iki kere...
Etiket: Sağlıklı Beslenme
BESLENME ŞEKLİMİZ RUH HALİMİZİ ETKİLİYOR Doğru ve sağlıklı beslenmenin hayatımızdaki yeri, bedenimiz kadar ruhumuzu da önemli ölçüde etkiliyor. Kilo vermeye...
Uzun bir aranın ardından çocuklar yüz yüze eğitime başladı. Okula dönüşle birlikte aileler çocuklarını hastalıklara karşı koruma konusunda biraz endişe...
Sağlıklı vücut ağırlığına sahip anne adaylarının gebelik sırasında kilo alması normal ve önerilen bir durum olarak karşımıza çıkıyor. Artan vücut...
YEDİĞİNİZ BESİNLER İNFLAMASYONA NEDEN OLMASIN! İNFLAMASYON HAKKINDA MERAK EDİLENLER İnflamasyon bağışıklık sisteminin vücudu çeşitli hastalık ve yaralanmalara karşı korumak amacıyla...
Arpa, buğday, çavdar gibi tahıllarda bulunan glüten, günlük beslenmemizde tükettiğimiz neredeyse tüm gıdalarda karşımıza çıkıyor. Birçoğumuz glütenden etkilenmezken çölyak hastaları ve...
Sağlıklı beslenme trendleri arasında yer alan Akdeniz diyeti, genellikle kalp hastalığı, depresyon ve bunama riskini azaltmak ve genel sağlığın korunması...
Ülkemizde her 3 kişiden birinin sorunu! İnsülin direncinde bu üçlüye dikkat! Egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek, kaliteli uyumak! İNSÜLİN DİRENCİNİ KIRAN...
Piyasada satılan paketli ürünlerin üzerinde, restoran veya iş yerlerinin menülerinde, akıllı telefon ve akıllı saat uygulamalarında kalori değerleri sıkça karşımıza...
Bir buçuk yılı aşkın süredir günlük yaşam alışkanlıklarımızı kökünden değiştiren Covid-19 pandemisi; sağlıksız beslenme, gece geç saatlere kadar oturma dolayısıyla...
Çocuklarımızın Bozulan Yeme Alışkanlıklarını Düzeltecek 9 Öneri Okulların açılmasıyla birlikte bir süredir kuralların dışına çıktığımız uyku, beslenme gibi sağlıklı yaşam...
Sağlıklı beslenebilmek ve sağlıklı yaşayabilmek için 10 altın öğüt Beslenmenizden zevk alın. Beslenmenizde çeşitliliğe özen gösterin. Beslenmenizde tam tahıllara yeterince...
Seyahatlerin arttığı yaz mevsiminde çocuklarda beslenme alışkanlıkları daha önemli bir hal alıyor. Sıcakların artması ile birlikte değişen vücut istekleri ebeveynlerin...
Cildimize yaptığımız bakım tek başına işe yaramaz. Yediklerimize dikkat etmezsek büyük ihtimalle daha çabuk yaşlanacak ve o kaz ayaklarına genç...
Emzirme dönemi anne ve bebek arasında ki bağın güçlendiği çok özel bir dönem. Budönemde annenin sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenmesi...