Etiket: Beslenme

Sağlıksız atıştırmalıklar hafızayı da olumsuz etkiliyor! Zamanının çoğu okulda geçiren çocukların enerji, protein, vitamin ve mineral ihtiyaçlarının karşılanması gerektiğini belirten...

Tatil gezmelerinin arttığı, oyuna dalıp beslenmenin unutulduğu sıcak yaz günlerinde çocuklar ağır yemeklere zorlanmamalı diyen Beslenme Uzmanı Andaç Yeşilyurt, sıvı...

Sağlıklı beslenme alışkanlıkları çocuklukta kazanılmalı! Yemek süresi en az 15 dakika olmalı! Erken yaşlarda obezite, şişmanlık yaşamış bireylerin gelecekte de...

Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte kış aylarında tatlarını özlediğimiz yaz meyveleri tezgahlarda yerlerini almaya başladılar. Rengarenk görüntüleri ve lezzetleriyle bizleri cezbeden...

Kadın her yaşta beslenmesine özen göstermeli Kadının hayatının her döneminde sağlığına özen göstermesi gerektiğini belirten uzmanlar,  kadınlar için gençlik yıllarının sonları...

Beslenme; sağlığı korumak, geliştirmek ve yaşam kalitesini yükseltmek amacıyla vücudun gereksinimi olan besin öğelerini yeterli miktarlarda ve uygun zamanlarda almak...

Diyetisyen Sıla Saraç’tan Ramazan ayını sağlıklı geçirmek için beslenme önerileri… Ramazan ayında doğru beslenme ipuçları On bir ayın sultanı Ramazan...

Çocuklarda oluşan sınav kaygısı, kimi zaman baş edilemez bir hâl alıyor. Sürekli kaygı yaşayan çocuk, sınavlarda hata yapmaktan korkuyor ve...

Kış aylarında en yaygın görülen hastalık belirtilerinden biri kuşkusuz yüksek ateş oluyor. Bu mevsimde genellikle soğuk algınlığı ve grip nedeniyle...

Yarıyıl tatilinin bitmesi ve okulların yeniden açılmasıyla birlikte ailelerin koşturmacası da yeniden başladı. Pandemi nedeniyle maske, mesafe ve hijyen konusunda...

Kışı ‘turp gibi’ geçirmeye katkı sağlıyor! Öksürüğe karşı ballı turp tarifi… TURP İLE GELEN 8 FAYDA Siyah, beyaz, mor, yeşil,...

Soğuk kış aylarında, hastalıklara karşı vücudunuzda koruyucu kalkan görevi gören bağışıklık sisteminize daha fazla özen göstermeli ve güçlenmesi için besin...

Ebeveynlerin korkulu rüyasıdır, çocuklarının hastalanması. İlk 3 sene aile ortamında steril ve korunaklı büyüyen çocukların okula başlayıp da yaşıtları ile...

Türkiye’de 550 bin otizm tanısı olan birey ile 0-14 yaş grubunda 150 bin civarında çocuk bulunduğu varsayılıyor. Otizm görülme sıklığının,...

İLK KURAL SAĞLIKLI VE DENGELİ BESLENMEK Bağışıklık sistemi; organ, hücreler, doku ve proteinlerden oluşan ve vücudu hastalıklara karşı koruyan savunma...

Covid-19 hamilelerde daha ağır geçiyor! HAMİLELİKTE 9 SONBAHAR ÖNLEMİ! Havaların bir açıp bir kapattığı sonbahar mevsiminde ani sıcaklık değişiklikleri özellikle...

Son yıllarda Avrupa ülkeleri başta olmak üzere tüm dünyada popülerleşen veganlık neredeyse her yaş ve kesimde görülen bir yaşam tarzı...

Mevsim değişikleriyle birlikte stres, düzensiz ve yetersiz beslenme gibi etkenlerle bağışıklık sistemi zayıflamakta ve kişilerde; grip, nezle, halsizlik, yorgunluk gibi...