Yeni Menopoz: Yeniden Genç Olmanın Sırrı

26.11.2024

“Kadınlar için menopoz, bir dönemin sonu değil; daha sağlıklı, bilinçli ve enerjik bir hayatın başlangıcıdır.”

“Yeni Menopoz: Yeniden Genç Olmanın Sırrı” ile Kadınlara İlham Veren Rehber!
Pelin Bozkurt Bilgiç’ten Menopoz Sürecine Dair Yeni Bir Perspektif

“Kadınlar için menopoz, bir dönemin sonu değil; daha sağlıklı, bilinçli ve enerjik bir hayatın başlangıcıdır.”

Bu sözlerle, yeni kitabının lansmanında okuyucularına seslenen Pelin Bozkurt Bilgiç, Kasım ayında yayımlanan “Yeni Menopoz: Yeniden Genç Olmanın Sırrı” kitabıyla menopoz dönemine dair farkındalık yaratıyor. Kendini Tarif Geliştirici, Yemek Tasarımcısı ve Menopoz İyilik Elçisi olarak tanımlayan Bilgiç, menopozu sadece biyolojik bir süreç olarak değil, aynı zamanda bir içsel dönüşüm fırsatı olarak ele alıyor.

Menopoz: Sadece Bir Son Değil, Yeniden Başlangıç

Bilgiç, kişisel deneyimlerinden yola çıkarak, menopoz dönemine hazırlık yapmanın önemini ve bu dönemde karşılaşılabilecek değişimlere nasıl uyum sağlanabileceğini samimi bir dille anlatıyor. Kitapta, sağlıklı alışkanlıkların nasıl edinilebileceği, duygusal dengenin nasıl korunabileceği ve bu sürecin daha bilinçli bir şekilde nasıl yönetilebileceği kapsamlı bir şekilde ele alınıyor.

“Yeni Menopoz”, kadınların bu dönemi daha sağlıklı, verimli ve keyifli bir şekilde geçirebilmeleri için bilimsel temellere dayanan ve kadim bilgilerle harmanlanmış öneriler sunuyor. Kitapta, beslenme alışkanlıklarından uyku düzenine, yaşam ritüellerinden pratik tariflere kadar her konuda rehberlik sağlanıyor.

Yeniden Gençlik: Yaşta Değil, İçinizdeki Enerjide

Pelin Bozkurt Bilgiç, menopozu sadece bir biyolojik süreç değil, kadınların kendilerini yeniden keşfettikleri bir dönem olarak tanımlıyor. “Yeni Menopoz”, kadınların bu süreçte sağlıklarını koruyarak, içsel enerjilerini artırarak ve hayatlarına yeni bir anlam katarak daha bilinçli bir dönüşüm yaşamalarına yardımcı olmayı hedefliyor.

Kadınlar için İlham Verici Bir Rehber

“Yeni Menopoz: Yeniden Genç Olmanın Sırrı”, menopoz dönemini daha iyi anlamak, sağlıklı alışkanlıklar kazanmak ve bu süreci bir fırsata dönüştürmek isteyen tüm kadınlar için ilham verici bir kaynak.

Pelin Bozkurt Bilgiç, “Yeni Menopoz: Yeniden Genç Olmanın Sırrı” kitabında sadece kendi deneyimlerini paylaşmakla kalmıyor, aynı zamanda uzmanlarla gerçekleştirdiği söyleşilere de yer veriyor. Bu söyleşilerde menopoz sürecine dair pratik ipuçları, bilimsel yaklaşımlar ve sürdürülebilir çözümler sunarak okuyucularına rehberlik ediyor.

Kendi hikayesini samimi bir dille anlatan Bilgiç, kadınların bu dönemde yaşadığı zorlukları aşmaları ve bu süreci bir dönüşüm fırsatına çevirmeleri için hem içsel hem de fiziksel rehberlik sağlıyor. Bu kişisel ve uzman görüşlerini harmanlayan eser, menopoz sürecinde yeniden doğuş arayışında olan kadınlara eşsiz bir rehber sunuyor.

PELİN BOZKURT BİLGİÇ KİMDİR ?

Sağlıklı ve dengeli yaşamı bir yaşam felsefesi haline getiren Pelin Bozkurt Bilgiç, Well-being çatısı altında edindiği bilgi ve tecrübeleri paylaşarak geniş kitlelere ilham vermektedir. Alfa Yayınları’ndan çıkan “Sağlıklı Misafir Sofram” kitabıyla geleneksel lezzetleri modern tariflerle buluşturmuş; “Pelin’le Lezzetli Sofralar” adlı televizyon programında izleyicilere sağlıklı tarifler sunmuştur.

Instagram’da 128.000 takipçisiyle etkili bir iletişim ağı kuran Bilgiç, YouTube kanalında ise özellikle 40 yaş sonrası kadınlara ilham veren uzman konuklarla içerikler üretmektedir. “Kadının Şifresi Doğanın Şifası ile Çözülüyor” ve “Duvara Diren Hayata Esne” gibi projeleriyle kadın sağlığına yönelik farkındalık yaratmayı amaçlamaktadır.

Okan Üniversitesi Gastronomi Bölümü’nde Öğretim Görevlisi ve Wellbeing Derneği Yönetim Kurulu Üyesi olan Pelin Bozkurt Bilgiç, sağlıklı ve bütünsel bir yaşam için çeşitli eğitimler ve kamplar düzenlemektedir. Cornell Üniversitesi’nden “Nutrition and Healthy Living” sertifikası dahil olmak üzere alanında birçok uzmanlık eğitimine sahiptir.

2021 yılında byProtokol Dergisi tarafından “Yılın En Başarılı Sağlıklı Beslenme Ödülü” ne layık görülmüştür.

Pelin Bozkurt Bilgiç, kadınların özellikle menopoz dönemindeki yaşam kalitesini artırmayı misyon edinmiş; bu konuda Destek Yayınları’ndan çıkan olan “Yeniden Gençliğin Sırrı: Yeni Menopoz” kitabını tamamlamıştır.