Uyku, hayatın vazgeçilmez bir parçasıdır. Zihnimizin dinlenip yenilendiği uyku süreci, sağlıklı bir yaşam için oldukça önemlidir. Son yıllarda artan yoğun...
Etiket: Uyku Problemi
Bebek büyüten ailelerin yaşadığı en önemli sorunlardan birini, bebeklerinin uzun süre düzene girmeyen gece uykuları oluşturuyor. Çocukların uykuya olan ihtiyaçları...
Dr. Dyt. Demir, beslenme ve uykuya dair önerilerini şöyle sıralıyor: Fast food ve kızarmış yemekler: Yüksek yağlı ve özellikle trans yağ...