Uzman Fizyoterapist – İlkay KOÇ Aile Bebek’in sorularını yanıtladı.. Doğru Egzersiz Rutini Nasıl Oluşturulur? Egzersiz hepimizin fiziksel sağlığı için bir...
Etiket: Spor yapmak
Kadınların doğumdan sonra pelvik kaslarını güçlendirici egzersiz yapmaları mesane sarkmasını önlüyor. Vajinadan dışarıya sarkan ve ele gelen kitlelerin büyük çoğunluğunun...