Uzman Fizyoterapist – İlkay KOÇ Aile Bebek’in sorularını yanıtladı.. Doğru Egzersiz Rutini Nasıl Oluşturulur? Egzersiz hepimizin fiziksel sağlığı için bir...
Etiket: egzersizler
Uzun süre bilgisayar karşısında oturmak ve sürekli cep telefonuna bakmak gibi bazı alışkanlıkların omurga sağlığı üzerinde olumsuz etkiler oluşturduğunu belirten...
Bilgisayarın başında saatlerce oturuyoruz… Parmaklarımız, kimi zaman sert dokunuşlarla, adeta özdeşleşiyor klavye tuşlarıyla… Bilgisayar başında olmadığımız zamanlar ise ellerimiz ve...