UYKUSUZLUĞA KARŞI 9 ETKİLİ ÖNERİ Halk arasında uykusuzluk olarak ifade edilen imsomnia, özellikle son iki yıldır devam eden pandemi sürecinin...
Etiket: düzensiz uyku
Dr. Dyt. Demir, beslenme ve uykuya dair önerilerini şöyle sıralıyor: Fast food ve kızarmış yemekler: Yüksek yağlı ve özellikle trans yağ...
Uykusuzluk sorunuyla karşılaşan birçok kişi, bu problemin çözümü için tedavi görebiliyor. Oysa uykusuzluk bazen başka bir hastalığın belirtisi olarak kendini...
Bu belirtiler, bozuk psikoloji işareti olabilir Sebepsiz ağlamalar, ani öfkelenme ve süreklilik sağlayamamaya dikkat! Psikolojisi bozulan kişilerde aşırı duygusal yoğunluk...
Bazı ağrılar o kadar inatçıdır ki, neredeyse onlarla yaşamaya alışırız. Fakat yaşam kalitemiz düşer ve günlük yaşantımız dahi bu durumdan...