Cilt Kanserine Karşı Korunma Yolları

Yaz aylarında artan güneş maruziyeti cilt kanseri riskini artırıyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Sema Kılıç, cilt kanserinden korunmak için alınması gereken önlemleri anlatıyor

Cilt Kanseri Nedir? En Yaygın Cilt Kanseri Türleri

Cilt kanseri, cilt hücrelerinin anormal çoğalması sonucu oluşan bir kanser türüdür. En yaygın üç tipi:

• Bazal hücreli karsinom

• Skuamöz hücreli karsinom

• Melanom
  Melanom, diğer türlere göre daha agresif seyredebilir ve erken teşhis edilmediğinde hayatı tehdit edebilir.

Cilt Kanserine Neden Olan Risk Faktörleri

• Güneşin ultraviyole (UV) ışınlarına uzun süre maruz kalmak

• Açık ten rengi

• Vücutta çok sayıda ben bulunması

• Ailede cilt kanseri öyküsü

• Solaryum kullanımı

• 10:00-16:00 saatleri arasında güneşe çıkmak

Güneş Koruyucu Kullanımı Neden Hayati Önem Taşır?

Dr. Sema Kılıç’a göre, SPF 50+ ve hem UVA hem UVB koruması sağlayan geniş spektrumlu güneş kremleri kullanılmalıdır. Güneş koruyucu sadece yaz aylarında değil, kışın ve bulutlu havalarda da uygulanmalıdır.

Çocuklar ve Bebekler Güneşten Nasıl Korunmalı?

• 6 aydan küçük bebekler doğrudan güneşe çıkarılmamalı

• Geniş kenarlı şapka ve uzun kollu giysiler giydirilmeli

• Çocuklar için özel güneş koruyucu ürünler tercih edilmeli

Fiziksel Koruma Yeterli mi?

Güneş gözlüğü, açık renkli giysiler ve şapka fiziksel koruma sağlar ancak güneş kremi ile desteklenmelidir. İki yöntemin birlikte kullanımı, en etkin korumayı sağlar.

Ciltteki Benler ve Değişiklikler Önemlidir

• Asimetrik şekil

• Belirsiz sınırlar

• Renk farklılığı

• Çapın 6 mm’den büyük olması

• Zamanla değişiklik göstermesi
  Bu belirtiler varsa mutlaka dermatoloji uzmanına başvurulmalıdır.

Solaryum Sanıldığı Kadar Masum Değil

Solaryum cihazları da UV ışın yayar ve melanom riskini artırır. Dünya Sağlık Örgütü, solaryumu “kanserojen madde” sınıfına dahil etmiştir.

D Vitamini Alırken Aşırıya Kaçmayın

Günde 15-20 dakika, doğrudan bilek ve kol bölgesine güneş ışığı almak D vitamini üretimi için yeterlidir. Uzun süre korunmasız kalmak yerine, ölçülü maruziyet tercih edilmelidir.

Güvenilir Güneş Koruyucu Ürün Nasıl Seçilir?

• Dermatolojik olarak test edilmiş olmalı

• Paraben, oksibenzon gibi zararlı kimyasalları içermemeli

• Şeffaf içerik listesi sunan güvenilir markalar tercih edilmeli

Erken Teşhis Hayat Kurtarır

Yeni oluşan lekeler, geçmeyen yaralar veya benlerdeki değişiklikler mutlaka takip edilmeli. Yılda en az bir kez dermatolojik muayene yapılması önerilir.

Dermatoloji Uzmanı Dr. Sema Kılıç:

“Cilt kanseri çoğu zaman önlenebilir bir hastalıktır. Yeter ki bilinçli olalım, kendimizi korumayı öğrenelim.”