Etiket: uyku zorluğu

Sağlıklı yaşam için düzenli ve yeterli uyku oldukça önemli. Kaliteli bir uykunun zihinsel sağlığı, fiziksel sağlığı ve hayat kalitesini korumaya...
25.04.2022
82
Bebeğiniz ilk 4-5 aylık dönemde beslenme ihtiyacı nedeniyle sık sık uyanabilir ve bu durum doğaldır. 5’inci aydan itibarense bebeklerin geceleri...
03.03.2022
75
UYKUSUZLUĞA KARŞI 9 ETKİLİ ÖNERİ Halk arasında uykusuzluk olarak ifade edilen imsomnia, özellikle son iki yıldır devam eden pandemi sürecinin...
01.03.2022
200
Dr. Dyt. Demir, beslenme ve uykuya dair önerilerini şöyle sıralıyor:  Fast food ve kızarmış yemekler: Yüksek yağlı ve özellikle trans yağ...
14.02.2022
122
Uykusuzluk sorunuyla karşılaşan birçok kişi, bu problemin çözümü için tedavi görebiliyor. Oysa uykusuzluk bazen başka bir hastalığın belirtisi olarak kendini...
06.11.2021
335
Bazı ağrılar o kadar inatçıdır ki, neredeyse onlarla yaşamaya alışırız. Fakat yaşam kalitemiz düşer ve günlük yaşantımız dahi bu durumdan...
02.07.2021
232